研究指出當駕駛面臨口渴、甚至輕微脫水的時候，駕駛行為會出現左右飄忽、注意力降低、判斷力低下等行為，通常人們會認為這是因為長時間駕駛、疲勞所致，但除了疲勞、研究發現與人體口渴缺水有更明顯的關聯性，因此除了適度休息以外也得注意水分的補充才行。至於開車多久需要補充水分？這項研究讓受試者分別進行兩次「兩小時」的模擬駕駛，差別僅在一次能喝水、另一次則不得補充水分，所有受試者在口渴的情況下都大大降低專注力。試想兩小時的路程以台灣來說不過就是台北－台中單程，是許多駕駛時常經歷的中長程駕駛時間，或許你我都曾不小心輕忽了開車時水分補充的重要性，讓自己陷入危險而不自知。