為什麼開車會想睡覺

為什麼開車會想睡覺？開車想睡覺可能是因為長時間的開車行程、疲勞、缺乏充足的睡眠、壓力過大、飲食不當等因素所導致。當人體處於疲勞狀態時，會分泌出一種叫做腦紅素的物質，這種物質會抑制大腦的警覺系統，使人感到疲倦、昏昏欲睡。

此外，長時間的開車行程也會讓人感到乏味、沉悶，進一步加重疲勞和想睡覺的感覺。因此，避免長時間的開車行程、保持充足的睡眠、注意飲食和適度的運動，都是預防開車想睡覺的有效方法。如果在開車行駛中感到疲勞和想睡覺，應立即停車休息或採取其他應對措施，以確保行車安全。